Hamam, Sauna ve Buhar Fin kohort çalışmalarından damar esnekliği araştırmalarına, saunanın kalp atış hızı, kan basıncı ve dolaşım üzerindeki etkilerini ölçülü biçimde inceliyor; kimlerin dikkatli olması…
Cilt ve Beden Bakımı Boyun, dekolte, kol ve bacak cildi yüzden farklı yaşlanır. Dolaşım, kolajen ve masaj üçgeninde yaşlanma karşıtı beden bakımının dürüst ve bilimsel rehberi.
Cilt ve Beden Bakımı Günde 8-10 bin adım taşıyan ayaklar en az bakım gören organımızdır. Topuk çatlağından ödeme, refleksolojinin kanıtlanmış etkilerinden evde bakım rutinine, ayak sağlığının…
Cilt ve Beden Bakımı Öğretmenler, sağlık çalışanları, kuaförler ve garsonlar gibi uzun süre ayakta kalan meslek grupları için bacak ödemi bakım rehberi. Günlük önlemler ve spa…
