Peeling, selülit karşıtı bakım, lenf drenajı, Ankara’nın kuru ikliminde cilt nemlendirme ve beden bakımı rehberleri.
Cilt ve Beden Bakımı Doğum sonrası beden toparlanması sabır ve doğru zamanlama gerektirir. Doktorunuzun onayıyla başlayabileceğiniz güvenli spa seçenekleri, emzirme döneminde dikkat edilmesi gerekenler ve hamam…
Cilt ve Beden Bakımı Günde 8-10 bin adım taşıyan ayaklar en az bakım gören organımızdır. Topuk çatlağından ödeme, refleksolojinin kanıtlanmış etkilerinden evde bakım rutinine, ayak sağlığının…
Cilt ve Beden Bakımı Ayda bir hamam herkes için doğru mu? Kuru, yağlı, hassas ve olgun cilt tipine, Ankara'nın mevsimlerine ve yaşam biçiminize göre kese ve…
Cilt ve Beden Bakımı Masajın cildi sıkılaştırdığı iddiası ne kadar bilimsel? Fibroblast, kolajen, dolaşım ve lenf üzerine yapılan araştırmaları dürüstçe özetliyor, hangi masajın ne yaptığını anlatıyoruz.
Cilt ve Beden Bakımı 'Doğal' yazan her ürün doğal değildir; organik sertifikalar ise birbirinden farklı anlamlar taşır. Etiket okuma, sertifika karşılaştırması ve spa yağlarının seçimi için…
Cilt ve Beden Bakımı Öğretmenler, sağlık çalışanları, kuaförler ve garsonlar gibi uzun süre ayakta kalan meslek grupları için bacak ödemi bakım rehberi. Günlük önlemler ve spa…
Cilt ve Beden Bakımı Cilt sıkılığını artırmak için 12 haftalık sistematik bir spa programı: kese, selülit masajı, sauna döngüleri, beslenme desteği ve gerçekçi beklenti yönetimi.
Cilt ve Beden Bakımı Cilt detoksu kavramı pazarlama dünyasının en popüler terimlerinden biridir; ancak bilimsel gerçeklik farklıdır. Sauna ve hamamın ciltteki gerçek faydaları nelerdir?
Cilt ve Beden Bakımı Kese cildin koruyucu tabakasını inceltir ve güneşe karşı hassasiyeti artırır. Yaz aylarında kese zamanlaması, güneş koruması ve Ankara'ya özel UV endeksi bilgileri.
Cilt ve Beden Bakımı Ofis Çalışanlarında Boyun ve Sırt Cildi: Duruş ve Bakım Günde sekiz saat ve daha fazlasını ekran başında geçiren ofis çalışanları, boyun ve…
Cilt ve Beden Bakımı Erkeklerde Beden Bakımı: Ankara’da Yaygınlaşan Alışkanlıklar Beden bakımı uzun yıllar boyunca ağırlıklı olarak kadınlara yönelik bir alan olarak algılandı. Ancak son yıllarda…
Cilt ve Beden Bakımı Reaktif, kuru, rozasealı ya da egzamalı ciltler için spa planlama rehberi: Ankara ikliminin etkisi, hamam ve sauna protokolü, yağ seçimi ve O'SPA…
Sizin için en uygun ritüeli belirlemek adına Beytepe'deki uzmanlarımızdan ücretsiz danışmanlık alın.
