Etiket: masaj sonrası su

20.09.2026 · 11 dk

Masaj Sonrası Nelere Dikkat Etmeli? Etkiyi Uzatmanın 10 Yolu

Masajın etkisi sonraki 24–48 saatte yaptıklarınızla katlanır ya da söner. Su, uyku, esneme, duş ve spor zamanlaması dahil etkiyi uzatmanın 10 yolunu,…